Marshanda mengalami perubahan fisik yang mencolok. Pernah memiliki bobot 76 kilogram, kini dia telah menurunkan beratnya sebesar 21 kilogram.
Marshanda mengalami kenaikan berat badan yang signifikan karena ia harus memerankan seorang wanita bertubuh gemuk. Ia dengan mudah menambah bobot hingga mencapai 76 kilogram.
Marshanda berhasil menjaga bobot tubuh itu selama satu tahun. Suatu saat ia pun menerima undangan untuk terlibat dalam sebuah pembuatan film.
Marshanda mengalami penurunan bobot sebesar 21 kilogram karena menerima tawaran proyek baru. Ia diwajibkan untuk mengecilkan berat badannya sebanyak 21 kilogram yang tertulis dalam perjanjian tersebut.
"Marshanda yang berperan sebagai tokoh dengan tubuh gemuk selama setahun kemudian mendapat tawaran untuk memerankan dirinya sendiri usai menurunkan bobot sebanyak 21 kilogram," ungkapnya saat ditemui di areaBSD, Tangerang pada hari Kamis, tanggal 29 Mei 2025.
"Perjanjian tersebut menyebutkan hal itu. Syukur Alhamdulillah adanya perjanjian ini memberikan sedikit tekanan namun menjadi alasan bagi kami untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat," jelas Marshanda.
Setelah mendapatkan kontrak itu, Marshanda merasa sangat bersyukur. Meskipun menimbulkan tekanan, kondisi ini malah mendorongnya untuk memulai gaya hidup lebih sehat.
"Alhamdulillah adanya kontrak itu cukup memberi tekanan namun hal ini menjadi motivasi bagi kami untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat," jelasnya.
Marshanda tidak hanya bertujuan untuk mengurangi berat badannya, tetapi dia juga berfokus pada peningkatan pola hidup sehatnya. Ia pun mulai lebih selektif dalam memilah jenis makanan yang ia konsumsi.
Ibu Sienna Kasyafani juga punya pilihan masakan favoritnya. Dia senang membuat nasi goreng namun menggantikan karbohidraternya dengan oat.
"Seperti membuat nasi goreng dengan berbagai lauknya. Aku ganti nasinya menjadi oats setelah mencarinya di internet dan memasaknya menggunakan forvita, menjadikannya hidangan favoritku," jelas aktris tersebut yang berusia 36 tahun.
Marshanda mempunyai sebab tersendiri untuk kini menjalani gaya hidup tertentu, terlebih dalam hal asupan makannya. Alasannya adalah karena tekanan profesi di industri hiburan.
"Bila saya berada dalam industri hiburan dan dipaksa memiliki tubuh ideal, maka tubuh ideal itu harus dikaitkan dengan gaya hidup sehat. Saya ingin mempertahankan bentuk tubuh ideal secara permanen melalui metode yang menyehatkan," jelasnya.
Di samping itu, ia juga memelihara pola hidup yang baik untuk Sienna Kasyafani. Ia berharap agar tetap bugar dan dapat selalu mendampingi putrinya tersebut.
"Aku berharap saat Sienna sudah dewasa, aku tetap terlihat muda dengannya, dan aku ingin menjadiorang tua yang membuat anakku merasa sangat bersyukur memiliki ibu seperti diriku," tandasnya.
Sebagaimana telah disebutkan sebelumnya, penampilan fisik Marshanda benar-benar berbeda dengan jelas. Istri mantan Ben Kasyafani tersebut beberapa kali terekam lebih bongsor daripada biasanya.
Namun, dalam jangka waktu yang pendek, sang artis yang biasa dipanggil Caca tersebut sukses mengembalikan bentuk tubuhnya menjadi ideal. Mulai dari bobot 76 kilogram, Marshanda menurunkan berat badannya sebanyak 21 kilogram dan berhasil menjaganya sampai sekarang. (*)