Jika kamu chronically online , pastinya sudah tidak asing lagi dengan sea moss Setidaknya sekali melihat salah satu dari banyak video di TikTok yang memperlihatkan orang-orang sedang menyantap makanan tersebut. Beberapa produsen isi konten bahkan tampak tidak terlalu senang dengan rasa dan teksturnya saat mencobanya. Bahkan selebgram ternama pun ikut-ikut mencoba hal serupa. Bella Hadid dan Kim Kardashian juga mengikuti berbagi cerita mereka tentang konsumsinya superfood ini. Kira-kira apa itu sea moss , kegunaan, serta bagaimana mengonsumsinya? Silakan baca artikel ini untuk mengetahui informasinya, oke! Camelia Putih: Kunci Kulit Segar dan Cerah Alami dari CHANELMenawarkan berbagai keuntungan bagi kesehatan jasmani, sea moss telah menjelma sebagai salah satu suplemen makanan populer baru-baru ini. Adakah alasan nyata membuat kita perlu mempertimbangkannya dalam diet sehari-hari?
Apa itu sea moss ?
Sea moss , yang juga dikenal sebagai rumput laut Irlandia, merupakan jenis alga berwarna merah muda hondrus crispus Yang berkembang di Laut Atlantik Utara, khususnya di sekitar pantai berbukit di Eropa dan Amerika Utara. Alga ini sudah lama dimanfaatkan dalam praktik pengobatan tradisional dan saat ini mulai naik pamornya sebagai superfood gara-garanya mengandung banyak nutrisi. Sea moss memiliki sejumlah vitamin esensial seperti iodium, kalsium, magnesium, kalium, serta seng. Di samping itu, alga ini mengandung berlimpah vitamin A, C, E, serta K yang semuanya membantu menjaga kesejahteraan tubuh secara menyeluruh.
Dalam bentuk mentah, sea moss mempunyai tektur yang kenyal dan licin. Akan tetapi, saat ini telah hadir dalam beragam format seperti gel, kapsul, atau serbuk yang lebih praktis untuk di konsumsi dan bisa ditambahkan ke dalam hidangan atau minuman kesukaanmu. Dengan semua keuntungan tersebut, tidak mengherankan jika rumput laut ini menjadi pilihan favorit bagi orang-orang yang mencari sumber nutrisi alami untuk memperkuat kesejahteraan tubuh dan menjaga kesehatan serta penampilan kulit.
4 Khasiat Tambahan dari Niacinamide Selain Pemutih Wajah, Cocok untuk Perawatan Anti-Penuaan!Deretan manfaat dari sea moss
Sea moss
dianggap memiliki peran dalam memperkuat sistem imun karena komposisinya
vitamin C
Dan juga memiliki sifat antioksidan lain di dalamnya. Kedua hal ini bekerja bersama-sama untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menghambat pertumbuhan bakteri patogen, serta mempercepat tahapan pemulihan. Di samping itu, produk tersebut turut menunjang fungsi saluran cerna dengan kadar serat tinggi yang mendorong kelancaran sistem pencernaan agar selalu prima.
Buku ini membantu perkembangan bakteri positif pada saluran cerna, meningkatkan fungsi pencernaan, serta menghindari konstipasi. Manfaat tambahan dari rumput laut bagi industri perawatan kulit adalah
Meningkatkan kondisi kesehatan kulit. Ternyata sea moss mengandung banyak kolagen serta zat-zat penyusun yang membantu dalam regenerasi sel-sel kulit.
Komponen sulfurnya ternyata terkenal bisa membantu mencegah jerawat, mengecilkan peradangan pada kulit, serta mengurangi kemerahan, loh!
Bagaimana cara untuk konsumsinya?
Sea moss Gel atau ekstrak lumut laut merupakan salah satu jenis produk pengolahan. sea moss yang paling diminati lantaran kemudahan penggunaan serta beragam keuntungannya. Berikut beberapa metode populer untuk memakannya: Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung dengan takaran 1-2 sendok makan setiap harinya. Cara tersebut merupakan yang termudah guna merasakan faedah dari segi gizinya. Selain itu, anda pun bisa mencampurnya di berbagai jenis minuman; cukup masukkan sea moss gel kedalam smoothies, jus, teh maupun kopi. Tidak hanya itu, seaweed ini juga memiliki fungsi lain yaitu menjadi agen pengental pada kuah sup, saos ataupun hidangan pencuci mulut seperti pudding. Yang terakhir adalah melalui format suplementasi - jika tidak menyukai sensasi gelembung saat dimakan, alternatifnya adalah menggunakan kapsul atau pil. bisa berupa kapsul atau serbuk yang bisa dicampurkan ke dalam makanan atau minuman!
Beautypedia: Rhodiola Rosea, Adaptogen Asli yang Menghambat Penurunan Collagen Itu dia pembahasan tentang sea moss, superfood Apa yang menjadi pertimbangan bagi kebanyakan orang ketika mengkonsumsinya. Setelah Anda membacanya serta daftar manfaat yang dapat diberikan pada kesehatan tubuh, adakah minatmu untuk membeli dan mencobanya? Images: Dok. iStock, Dok. Benih yang Ditanam