Kesehatan reproduksi dan seksual merupakan aspek vital dalam memelihara kualitas kehidupan wanita. Pengetahuan yang didapatkan sejak awal bisa mendukung wanita merawat diri mereka secara optimal.
Bukan hanya untuk dirinya sendiri, tetapi Ibu pun harus mulai mendidik anak tentang hal ini. Pembelajaran dini dapat menjadi tahapan penting dalam pencegahan risiko serta membentuk pandangan positif terhadap kesehatan tubuh.
Maka dari itu, marilah kita bahas lebih jauh mengenai kepentingan memelihara kesehatan reproduksi dan seksual wanita, beserta langkah-langkah yang tepat untuk merawatnya. Ayo, kita telusuri informasi lengkapnya!
Apa itu kesehatan reproduksi?
Berdasarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan reproduksi merujuk pada keadaan dimana individu mengalami kesejahteraan secara keseluruhan dalam aspek fisik, psikologis, dan sosial yang berkaitan dengan sistem reproduksinya. Ini menunjukkan bahwa kesehatan reproduksi bukan sekadar ketiadaan penyakit atau masalah, melainkan termasuk pula kapabilitas untuk melakukan fungsionalitas reproduktifnya dengan baik.
Kesehatan reproduksi merupakan hal yang harus diutamakan bagi seluruh orang, termasuk wanita dan pria. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menggariskan bahwa tiap individu berhak merasakan kesejahteraan dalam urusan reproduksi yang sehat, aman, serta terhormat.
Maka itu, kesehatan reproduksi meliputi banyak hal antara lain pengetahuan dan pembelajaran tentang kesadaran diri, pencegahan dari tindakan kekerasan seksual, serta kemudahan mendapatkan fasilitas perawatan reproduktif yang selamat dan tidak memberatkan biaya.
Pada usia berapa anak mulai mendapatkan pelajaran tentang kesehatan reproduksi?
Menanamkan pengetahuan tentang kesehatan reproduksi kepada anak harus dimulai sejak usia dini, termasuk saat mereka baru saja menjadi balita. lho , Bunda. Sesuai dengan informasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, anak dapat diajarkan tentang hal ini mulai berusia satu tahun.
Ini dijelaskannya oleh Direktur Jenderal Pelayanan Gizi Dasar dan Kesehatan Ibu serta Anak dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, dr. Anung Sugihantono, M.Kes. Menurut beliau, pendidikannya dapat dimulai ketika anak mulai memahami anggota badannya sendiri, termasuk organ reproduksi yang kerap kali menjadi sumber kebingungan bagi mereka.
"kapan diserahkan ini? Mulai usia satu atau dua tahun. Jadi sejak mereka mengenali organ reproduksinya," jelas Dr. Anung kepada detikHealth .
Ini berarti bahwa pendidikan tersebut dapat dilakukan secara bersamaan saat anak mulai mempelajari tentang bagian tubuh lainnya seperti kepala, tangan, atau kaki. Tidak perlu menunda sampai mereka dewasa, sebab pada fase awal hanya dibahas nama-nama dari bagian-bagian tubuh serta fungsinya, tanpa menyentuh topik-topik terkait seksualitas.
Tentu, presentasinya perlu disesuaikan dengan umur si kecil. Mulailah dari hal-hal dasar, misalnya menjelaskan nama serta fungsionalitas organ tubuh menggunakan kata-kata yang lugas dan tidak bertele-tele. Dengan begitu, mereka dapat mempelajari tentang diri mereka sendiri tanpa merasa ketakutan atau kebingungan.
"Sebagai contoh, ini disebut sebagai penis. Penis milik pria. Sedangkan vagina adalah bagian yang dimiliki wanita, hanya begitu saja," jelas Dr. Anung.
Pengenalan awal ini penting supaya si kecil menyadari kalau area tertentu pada badan itu bersifat privat dan perlu dilindungi. Ironisnya, sebagian besar orangtua merasa bahwa pembicaraan tentang hal ini cukup rumit atau bahkan tabu untuk dibahas.
Sebagian bahkan memilih menghindar atau menegur saat anak bertanya soal tubuhnya sendiri. Padahal menurut dr. Anung, anak justru perlu tahu sejak kecil bahwa organ genital tidak boleh disentuh sembarangan oleh orang lain.
"Misalkan ada yang menyentuh-sentuh atau memintanya membuka bajunya, anak tidak akan setuju. Kejadian semacam di JIS dapat dicegah," paparnya.
Anak-anak yang diberi pendidikan sejak usia muda cenderung lebih percaya diri dalam menolak situasi ketika mereka merasa tidak nyaman atau mengenali indikasi adanya pelelangganan. Ia juga menyatakan bahwa topik ini harus dianggap sebagai sesuatu yang lumrah untuk dibahas.
"Ini juga enggak terlarang. Orang biasanya diajari tentang bagian tubuh juga. Seperti menyebutkan ini adalah kepalaku, ini tanganku, dan kemudian melibatkan bagian intim seperti ini Penis, ini Vagina. Menurut pendapatku. enggak "tabu, tinggal bagaimana cara orang tua menyampaikannya saja," tegasnya.
Proses bagaimana sistem reproduksi manusia berfungsi
Mengutip laman BBC dan Cleveland Clinic, Pada wanita, sistem reproduksi diawali dengan adanya indung telur (ovarium), tempat terbentuknya sel telur (ovum) dan produksi hormon-hormon seperti estrogen dan progesteron. Tiap bulannya, ovarium akan mengeluarkan sebuah sel telur melalui suatu tahapan yang dikenal sebagai ovulasi.
Telur setelah itu bermigrasi ke tabung falopi, yang menghubungkan ovary dengan uterus. Tempat ini umumnya menjadi tempat fertilisasi, apabila spermatozoa yang memasuki lewat vagina sukses bertemu dengan sel telur.
Apabila sel telur berhasil dibuahi oleh spermatozoa, akan terciptalah zigot, yaitu awal dari embrio. Zigot ini lalu bermigrasi ke arah rahim dan mengikat diri di dinding rahim yang telah membesar akibat dampak hormon. Proses itu dinamakan implantasi.
Jika proses implantasi berjalan dengan sukses, kehamilan kemudian akan dimulai. Akan tetapi, apabila tidak ada pembuahan yang terjadi, selaput lendir rahim yang telah membesar tersebut akan rontok dan keluar dari tubuh dalam bentuk darah haid.
Perbedaan antara sistem reproduksi pria dan wanita
Menukil dari laman Bio Differences Sistem reproduksi pria dan wanita mempunyai perbedaan signifikan dalam hal lokasi, struktur, serta fungsi. Untuk sistem reproduksi pria, mayoritasnya berada di luar badan, khususnya di region panggul.
Lokasinya yang terletak di luar tubuh dimaksudkan agar suhu testis tetap lebih rendah dibandingkan dengan suhu internal tubuh, sebab sperma hanya bisa tumbuh dengan baik apabila temperaturnya lebih dingin. Oleh karenanya, letak testis di dalam skrotum amat vital bagi fertilitas.
Di samping itu, fungsi primer dari sistem reproduksi pria adalah untuk membuat dan mentransportasikan spermatozoa ke dalam rongga wanita sehingga fertilisasi dapat terjadi. Hormon-hormon utama meliputi androgen dan testosteron, yang memiliki peranan pada proses produksi sperma serta pengembangan karakteristik jantan. Bagian-bagian esensial dalam sistem tersebut antara lain termasuk penis, skrotum (tempat menyimpan tesiss), vas deferen, vesikel semen, kelenjar prostate, dan kelenjar Cowper.
Tidak seperti pria, sistem reproduksi wanita sepenuhnya berlokasi di dalam tubuh. Area vulva bertindak sebagai jalur untuk entri dan exit; tempat sperma memasuki dan melalui mana aliran haid serta bayi keluar pada waktu bersalin.
Sistem reproduksi wanita terdiri atas vagina, leher rahim, rahim, saluran tuba falopi, serta ovarium. Setiap bagian ini berperan signifikan, baik dalam menghasilkan sel telur (ovum), sebagai lokasi fertilisasi, maupun mendukung pertumbuhan embrio sepanjang masa kehamilan.
Di luar organ dalam tubuh, wanita juga mempunyai kelenjar payudara ( mammary gland Sistem ini bertugas dalam produksi ASI guna mendukung proses menyusui pasca persalinan. Hormon estrogen dan progesteron menjadi pengontrol utama sistem tersebut, di mana kedua hormon itu menyesuaikan siklus menstruasi, membantu rahim siap untuk kehamilan, serta merubah tubuh selama pubertas dan masa hamil.
Anatomi sistem reproduksi perempuan
Sistim reproduksi wanita tersusun atas komponen eksternal dan internal yang kedua-duanya memainkan peranan vital bagi kebugaran fisik secara menyeluruh, lebih-lebih lagi di bidang perkawinan. Komponen eksterior, misalnya vulva, bertugas mengamankan organ interior dari serangan penyakit serta sebagai rute penetrasi sel-sel spermatozoa.
Mengutip Cleveland Clinic , komponen internal pada sistem reproduksi wanita mencakup sejumlah organ penting yang bertanggung jawab atas siklus menstruasi, pembuahan sampai dengan kehamilan, di antaranya adalah:
Tuba Falopi
Tuba falopi merupakan dua buah saluran sempit yang menghubungkan kedua sisinya dengan rahim hingga mencapai ovarium. Tiap bulannya, ketika proses ovulasi berlangsung, sel telur yang melepaskan diri dari ovarium akan memasuki taba falopi tersebut.
Disinilah biasanya fertilisasi oleh spermatozoa terjadi. Sesudah disematkan, sel telor ini akan bermigrasi ke arah rahim guna melekat pada lapisan dinding rahim (endometrium) dan mengawali proses kehamilan.
Ovarium
Ovarium atau disebut juga sebagai indung telur merupakan dua struktur berbentuk oval kecil yang ditempatkan di setiap sisinya pada rahim. Fungsinya meliputi produksi sel telur (ovum), serta pelepasan hormon estrogen dan progesteron. Kedua zat tersebut memiliki peranan penting dalam pengendalian siklus haid, proses ovulasi, dan persiapan organisme untuk kondisi hamil.
Biasanya, setiap wanita terlahir dengan kira-kira 1 sampai 2 juta sel telur semenjak bayi. Akan tetapi, sepanjang hidupnya, hanya kurang lebih 400 sel telur yang mampu berkembang sempurna dan dilepas saat fase subur atau disebut juga ovulasi.
Vagina
Saluran vagina terdiri dari otot-oton lentur yang menghubungkan serviks (bagian bawah rahim) dengan area eksternal badan. Fungsinya mencakup menjadi rute untuk aliran haid, jalur lahir bayi pada proses bersalin, serta titik penetrasi organ reproduksi pria selama hubungan intim.
Channel ini ditutupi oleh lapisan mucus atau membran berlendir yang membantu mempertahankan kelembaban dan perlindungan terhadap infeksi. Vagina juga memiliki sifat elastisitas yang memungkinkannya merapat kembali setelah mekar, suatu karakteristik penting dalam proses persalinan.
Rahim
Rahim atau uterus adalah suatu organ bermorfologi mangkuk dengan bentuk menyerupai buah pir terbalik, posisinya ada di area tengah panggul. Fungsinya sebagai lokasi pertumbuhan bayi dalam masa kehamilan.
Organ ini memiliki dua bagian pokok, yakni serviks (leher rahim) pada sisi bawah yang berada dekat dengan vagina, serta korpus (bagian badan rahim) di ujung atas yang dapat mekar ketika hamil. Selaput lendir dalam rahim bernama endometrium turut mengalami pergantian tiap bulannya seiring dengan siklus haid.
Masalah pada sistem reproduksi wanita
Apabila gaya hidup tidak dikelola dengan tepat, termasuk aspek-aspek seperti pola makan, aktivitas sehari-hari, dan kesehatan pada masa hubungan intim, risiko mengalami gangguan pada organ reproduksi menjadi lebih besar, Bunda. Di bawah ini adalah beberapa kondisi kesehatan reproduksi yang harus Anda waspadai, sesuai informasi dari situs tersebut. WebMD .
1. Penyakit Menular Seksual (PMS)
IMS merupakan suatu penyakit yang menyebar melalui hubungan intim, termasuk seks vagina, anal, dan mulut. Penyakit ini mungkin tak memberikan gejala apa pun, namun dapat mengancam kesuburan jika tidak diobati secara efektif. Berikut beberapa tipe yang seringkali dialami oleh wanita: 1.
- Klamidia serta gonore dapat mengakibatkan aliran cairan vagina abnormal, rasa sakit ketika kencing, bahkan peradangan panggul (PID) apabila tidak ditangani dengan tepat.
- Human Papillomavirus (HPV), di antaranya dapat mengakibatkan pertumbuhan kutil pada daerah genital dan juga berpotensi memicu kanker serviks.
- Herpes genital, yang dikenali melalui adanya luka atau gelembung sakit pada daerah kemaluan.
2. Endometriosis
Endometriosis merupakan suatu penyakit berkelanjutan dimana jaringan endometrium, yang biasanya mengelilingi rongga dalam rahim, berkembang di area luar rahim, misalnya pada ovarium atau saluran telur. Keadaan tersebut dapat menyebabkan sakit saat haid yang parah, masalah dengan sistem pencernaan, bahkan hambatan untuk mendapatkan kehamilan.
Wanita yang mengidap endometriosis berisiko mengalami ketidaksuburan hingga 6 sampai 8 kali lebih tinggi daripada perempuan yang tidak menderita penyakit tersebut. Agar dapat memperbesar kesempatan hamil, dokter umumnya menyarankan tindakan medis seperti pembedahan laparoskopi atau ikuti program bayi tabung (IVF) sesuai dengan derajat keparahan kondisinya.
3. Sindrom Ovarium Polikistik (SOP)
Salah satu kondisi hormonal umum yang dialami oleh wanita adalah Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) atau dikenal juga sebagai sindrom ovarium bergumpal. Ketika ini terjadi, ovarium menghasilkan kadar androgen lebih tinggi dari normal, sehingga menciptakan ketidakteraturan hormonal di dalam tubuh.
Keadaan tersebut biasanya dikenali melalui siklus haid yang tak menentu, tumbuhnya bulu halus secara berlebih pada muka dan badan (hirsutism), timbulnya jerawat yang susah hilang, serta kendala dalam mendapatkan kehamilan disebabkan oleh masalah pelepasan sel telur.
Selain memengaruhi kesuburan, PCOS juga meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan jangka panjang seperti resistensi insulin, diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, gangguan tidur, hingga penyakit jantung.
4. Kanker reproduksi
Kanker dalam sistem reproduksi wanita dapat mengenai leher rahim, uterus, serta indung telur. Jenis kanker yang paling sering terjadi adalah kanker leher rahim, biasanya dipicu oleh virus HPV dan ditandai dengan adanya pendarahan diluar siklus menstruasi atau sesudah hubungan intim.
Kanker serviks banyak dialami oleh wanita yang telah mengalami masa menopausa dengan ciri utama pendarahan tidak normal. Di sisi lain, kanker ovarium cukup sulit untuk dideteksi dikarenakan gejalanya yang kabur, misalnya timbul rasa kembung di perut, sakit di daerah pinggang, serta mudah merasakan kekenyangan.
Pemeriksaan awal amat krusial sebab dapat menambah peluang penyembuhan, walaupun mungkin berdampak pada fertilitas. Karena itu, Ibu harus mengkonsultasikan hal ini kepada dokter supaya pengobatan yang diputuskan masih memperhitungkan kans hamil di waktu mendatang.
5. Sindrom Menopause Dini
Sindrom menopause dini merupakan situasi di mana ovary mengalami penurunan fungsi sebelum mencapai umur 40 tahun, yang menyebabkan produksi hormon reproduksi menjadi abnormal dalam tubuh. Gejalanya meliputi: hot flashes , perubahan mood, serta haid yang berakhir lebih cepat daripada biasanya.
Menopause awal bisa dipicu oleh faktor keturunan, penyakit autoimun, atau sebagai dampak samping obat-obatan tertentu. Keadaan tersebut bukan saja mengganggu fertilitas, namun juga meningkatkan risiko masalah pada kesehatan tulang dan jantung; maka perlunya intervensi medis secepatnya.
6. Vulvovaginitis
Vulvovaginitis, yakni inflamasi yang melanda vagina dan vulva, termasuk kondisi lumrah namun berpotensi merusak keseimbangan sistem reproduksi wanita. Keadaan tersebut mungkin dipicu oleh infeksi dari jamur, bakteria, parasit, atau bahkan alergi karena pemakaian barang-barang pribadi untuk area intim yang tak cocok dengan kulit.
Gejala yang dirasakan antara lain gatal, keputihan berbau tidak sedap, dan rasa perih saat buang air kecil. Jika tidak ditangani, infeksi bisa menyebar dan mengganggu organ reproduksi lainnya.
7. Infertilitas wanita
Salah satu kondisi lain yang mempengaruhi kesuburan wanita adalah infertil. Kondisi ini dapat disebabkan oleh gangguan dalam proses pelepasan ovum, penyumbatan di tabung falopi, kualitas sel telur yang buruk, dan faktor penuaan.
Biasanya, diagnosis diselidiki lewat tes hormon, ultrasonografi (USG), atau prosedur laparoskopi. Sedangkan pengobatannya dapat mencakup terapi hormonal, inseminasi buatan, ataupun program bayi tabung.
8. Kista ovarium
Akhirnya, kita memiliki kista ovarium, yakni sebuah kantong berisi fluida yang berkembang pada organ ovary. Kebanyakan kista ini bersifat benign dan dapat menghilangkan diri secara alami, terlebih lagi jika mereka timbul saat masa menstruasi.
Akan tetapi, apabila kista membesar atau mengakibatkan rasa sakit yang sangat intens, diperlukan intervensi medis semacam pembedahan. Selain itu, kista dapat mencetuskan siklus haid yang tak teratur serta masalah pada fertilitas.
Langkah-langkah untuk merawat kesehatan reproduksi wanita
Seperti yang disarankan oleh dokter spesialis kebidanan Oluwatosin Goje, MD, dari Cleveland Clinic Main Campus, berikut adalah beberapa tindakan penting dalam merawat kesucian dan kesejahteraan organ reproduksi wanita:
- Singkirkan segera keputihan yang tak biasa, termasuk rasa gatal, perubahan warna, serta baunya yang menusuk hidung.
- Saat melakukan hubungan intim, gunakan kondom jika Anda belum mempersiapkan kehamilan.
- BERSIHKAN daerah vulva dengan air bersuhu hangat tanpa penggunaan sabun yang memiliki aroma atau sifat antiseptik.
- Hindari mencuci vagina menggunakan douche sebab bisa menimbulkan iritasi serta infeksi.
- Ubahlah pembalut atau tampoon setiap 4-6 jam dan bersihkan daerah genital saat Anda menggantinya.
- Gunakan pakaian dalam terbuat dari bahan katun yang dapat menyerap keringat. Segera gantilah setidaknya dua kali sehari agar tidak tumbuh bakteri atau jamur.
- Keringkan area kewanitaan setelah buang air dan mandi dengan handuk bersih atau tisu kering.
- Jauhi penggunaan celana yang terlalu ketat secara berlebihan sebab dapat meningkatkan risiko kelembapan di daerah genital.
- Hindari penggunaan produk kewanitaan dengan aroma karena bisa menimbulkan ketidakseimbangan pada tingkat keasaman normal vagina.
Berikut adalah penjelasan tentang kesehatan sistem reproduksi perempuan serta tips untuk menjaga kebersihannya supaya terlindungi dari beragam penyakit. Mudah-mudahan ini berguna bagi Anda, Bunda!
|
Pilihan Redaksi
|
7 Tanda Infeksi Menular Seksual pada Wanita yang Harus Ibu Ketahui
Pakai Pakaian Dalam yang Ketat Bisa Mempengaruhi Kesuburan Wanita, Mengganggu Kemungkinan Hamil?
Kupas Tuntas Vagina Dentata, Apakah Ada Gigi pada Area Kewanitaan?
Untuk bunda yang ingin berbagi pengalaman tentang parenthood sambil mendapatkan banyak hadiah, silakan bergabung dengan komunitas gdesain.xyzSquad. Untuk mendaftar, klik disini. SINI . Gratis!